うすいの気まぐれな日記

手話、聴覚障害、マイノリティなどについて発信するブログです。

数日間SNSをやめてみると、新たな時間が生まれる

ここ数日、少しでも時間が空くとFacebookツイッターなどをチェック。

チェックしていると、数秒前まで「⚪︎⚪︎をやろう」ということが、頭の中にあったのに忘れてしまう。

 

これが何日も続くと、

 

ストレスになったので、思い切ってアプリ消しました。

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今、3日か4日経っているけれど、不便なことはなく、「そろそろパソコン開こうか」という感じでSNSやっています。

 

逆に、スマホからSNSを見る時間を減らしてみると、そこに新たに生まれた「時間」をより活用したくなってきました。

 

たまにはこういう時間も作ることで、スマホに支配されず、使いこなせるようにしたいものです。